自然派美容 やわらかなベールをまとうような肌印象に。北尾化粧品部「シルクパウダー100」レビュー
北尾化粧品部「シルクパウダー100」を実際に使ってみたレビューです。ミネラルファンデとの相性、テカリの出方、マスクへの色移りのしにくさなど、普段づかいの感想をまとめました。ナチュラル成分の気になる方の参考になればうれしいです。
あさちゃん
自然派美容 
自然派美容 自分をもっと大切にしたくなる香り。ナリン『センシュアルロールオン』レビュー
ナリンのセンシュアルロールオンを1年以上愛用している筆者が、香りの印象・使い方・気分の変化を詳しくレビュー。香水が苦手な方や、自分をやさしく整えるアロマを探している方におすすめのロールオンです。
自律神経ケア 不安で息苦しいときの呼吸法 今すぐできる基本＋寝る前アレンジ
不安や緊張で胸がざわつくときに、まず試したい呼吸法を紹介。途中で苦しくなったときの対処や、寝る前にやさしく整える“ゆるゆる”呼吸もまとめました。
自律神経ケア パニック障害が教えてくれた「コントロールを手放す」という気づき
パニック発作の最中に聞こえた「あなたにわたしはコントロールできません」という声。発作や対人トラブルを通して気づいた、自分責めを手放し、本心に正直に生きるまでのプロセスを綴りました。
自律神経ケア パニック障害を経験したわたしが「自分を責めない」ために続けている３つのこと
パニック障害になってから、少しのことでも自分を強く責めてしまう…。そんな方へ、同じように悩んできたわたしが、「自分を責めない」ために続けている３つの習慣を体験談とともに紹介します。専門家の治療とあわせて、心がふわっとゆるむヒントになれば嬉しいです。