心がほどけ、やさしく輝く
あなたのための心と体のセルフケア
静かな水面に、光がふわっと差し込むように。
ここは、あなたが自然体に戻れる静かな場所。
深く息を吸って、ゆっくり吐き出す。
ただ、それだけで、少し心が軽くなることがあります。
このブログはこんな方におすすめです。
このブログは、
「がんばりすぎてしまう自分をゆるめたい」
「ナチュラルコスメや無添加商品など、やさしい成分のものが好き」
「不安や生きづらさと、優しく付き合いたい」
そんなあなたのための、やわらかな居場所です。
私自身、パニック障害の既往や、不安になりやすい気質から
生きづらさを感じてきたひとりです。
その経験の中で出会った学びやセルフケアを、
同じように悩む方の小さな支えとして、分かち合えたらうれしいなと思っています。
このブログ、Luxでは、
心のアプローチ・体のケア・自然の恵を活かした美容
この３つをゆるやかに結び、
あなたが、ありのままの自分を好きになれるように、
そして、あなたがもつ“あなただけの輝き”を
取り戻すお手伝いをします。
心がほどけるメソッド
忙しさや不安で、ぎゅっと固くなった心が、
少しずつやさしくほぐれていくメッセージをお届けします。
具体的には、
・不安を鎮める、心が穏やかになる具体的な方法
・自然体で生きるための考え方
・心がラクになる小さな習慣
読むだけで、深呼吸できるような、軽やかな文章でお届けします。
からだを整えるセルフケア
体を整えることは、心を守ること。
そして“自分を大切に扱う”という優しいアクションでもあります。
・冷え、女性ならではの不調のケア
・溜まった疲れやストレスをデトックスする方法
・日常でできるセルフメンテナンス
・心とリンクする体質改善
からだをととのえることで、少しずつ心もほっとできるようなセルフケアのアイディアをお届けしていきます。
未来のあなたが、今よりもっと笑顔でいられるように。
自然に寄り添う美容
劇的に何かを変える美容ではなく、
“自分をもっと好きになれる美容”をテーマに
・肌を丁寧に扱うオーガニックコスメ
・やさしい成分のメイク
・アロマやハーブを取り入れたセルフケア
強すぎない、ゆるやかで優しい美容だけを集めました。
スペシャル 水からのギフト
このブログLuxでは、水と光を象徴としています。
私たちのからだの大部分は、水でできています。どんな水をとり入れるかは、私たちの心とからだの状態に、静かに影響を与えます。
良質な水を意識して飲むことは、体や心に溜まった不要なエネルギーをやさしく洗い流し、あなた本来の輝きを思い出す、小さな浄化の儀式のようなもの。
自然が与えてくれる『水』という恵に感謝を向けると、
いまここに生きていることや、
生命の始まりへの想いにも、
そっとつながっていきます。
Luxでは、水とともに心と体を整える、こんなテーマを扱っていきます。
・心も整う『水の取り入れ方』
・暮らしを支える、『水の選び方』
・水を使った浄化や美容の儀式
水の透明感と、光のきらめきが重なり合う場所としてのLuxを、
あなたの日常にそっと届けていきます。
Closing Message
静かに澄んだ水の流れのように、
光を浴びてきらめく水面のように、
あなたの毎日が穏やかに満ちていきますように。
Lux
ーlet your gentle light shine