心がほどけ、やさしく輝く
あなたのための心と体のセルフケア
Photo by Jordan Steranka on Unsplash
静かな水面に、光がふわっと差し込むように。
ここは、あなたが自然体に戻れる静かな場所。
深く息を吸って、ゆっくり吐き出す。
ただ、それだけで、少し心が軽くなることがあります。
このブログはこんな方におすすめです。
このブログsoluas（ソルアス）は、
「がんばりすぎてしまう自分をゆるめたい」
「ナチュラルコスメや無添加商品など、やさしい成分のものが好き」
「不安や生きづらさと、優しく付き合いたい」
そんなあなたのための、やわらかな居場所です。
わたし自身、パニック障害の既往や不安になりやすい気質から
生きづらさを感じてきたひとりです。
その経験の中で出会った学びやセルフケアを、
同じように悩む方の小さな支えとして、分かち合えたらうれしいなと思っています。
このブログ、soluasでは、
心のアプローチ・体のケア・自然の恵を活かした美容
この３つをゆるやかに結び、
あなたが、ありのままの自分を好きになれるように、
そして、あなたがもつ“あなただけの輝き”を
取り戻すお手伝いをします。
心がほどけるメソッド
忙しさや不安で、ぎゅっと固くなった心が、
少しずつやさしくほぐれていくメッセージをお届けします。
具体的には、
・日々を穏やかに過ごすためのヒント
・自然体で生きるための考え方
・心がラクになる小さな習慣
読むだけで深呼吸できるような、軽やかな文章でお届けします。
からだを整えるセルフケア
体を整えることは、心を守ること。
そして“自分を大切に扱う”という優しいアクションでもあります。
・女性のためのセルフケア
・溜まった疲れやストレスをゆるめるヒント
・日常でできるセルフメンテナンス
・心とつながるコンディションの整え方
からだを整えることで、少しずつ心もほっとできるようなセルフケアのアイディアをお届けしていきます。
未来のあなたが、今よりもっと笑顔でいられるように。
自然に寄り添う美容
劇的に何かを変える美容ではなく、
“自分をもっと好きになれる美容”をテーマに
・肌を丁寧に扱うオーガニックコスメ
・やさしい成分のメイク
・アロマやハーブを取り入れたセルフケア
強すぎない、ゆるやかで優しい美容だけを集めました。
スペシャル 水からのギフト
このブログsoluasでは、水と光を象徴としています。
わたしたちのからだの大部分は、水でできています。
水を“意識して飲む”ことは、心や体にまとっていた緊張をやさしくほどいていき、わたしたち本来の輝きを思い出す、小さな浄化の儀式のようなものだとわたしは感じています。
自然が与えてくれる『水』という恵に感謝を向けると、
いまここに生きていることや、
生命の始まりへの想いにも、
そっとつながっていきます。
soluasでは、水とともに心と体をやさしくいたわる、こんなテーマを扱っていきます。
・心と体をいたわることを意識した『水の取り入れ方』
・心地よさを大切にした『水の選び方』
水の透明感と、光のきらめきが重なり合う場所としてのsoluasを、
あなたの日常にそっと届けていきます。
Closing Message
静かに澄んだ泉のように、
光を浴びてきらめく水面のように、
あなたの毎日が穏やかに満ちていきますように。
soluas
ーlet your gentle light shine
soluasが大切にしている「やさしい選び方」について https://sol-lux-blog.com/gentle-choice/
※soluas（ソルアス）はsol（太陽）+lux（光）+asachan（運営者）を合わせた造語です。静かな水面に光が差すような、やさしいセルフケアの場所を目指しています。
※本サイトの画像の一部は、Unsplash Pixabay の写真を使用させていただいております。